怀孕并非生病,但肚子里的小家伙确实需要更多的保护。以下是一些生活中可能对孕妇和胎儿造成伤害的事情,需要远离或避免。

装修婴儿房时,涂料和材料中含有许多溶剂和化学物质,这些物质被吸入体内后对胎儿的影响程度尚不明确。已有研究表明,至少70%刚刚装修过的婴儿房中存在苯等有害气体超标的情况。因此,建议在怀孕期间不要进行大的翻修或装修新房,可以将为宝宝筑巢的冲动放到其他事情上,如挑选床上用品和摆设,或给宝宝准备漂亮的小衣服。即使居室没有装修,添加新家具或摆设后也要经常通风换气,以防止有害气体散发出来对准妈妈和胎儿不利。

猫窝中的猫粪含有寄生虫,如果不妥善处理,可能会引起弓形虫病。这种传染病对胎儿危害极大,可能会造成胎儿脑组织损伤并阻碍生长发育。因此,准妈妈最好避免自己清理猫窝,将其交给家里其他人。

日本料理中经常有生的鱼,而生鱼可能会含有绦虫等寄生虫,一旦进入母体,可能会夺走胎儿所需的营养物质。另外,准妈妈感染李斯特氏杆菌的几率比常人高20倍左右,而约三分之一的李斯特氏杆菌病患者是妊娠期的女性。因此,准妈妈在就餐前应向服务员询问鱼是否是冷冻的。

戴呼吸器潜水可能会对准妈妈或胎儿造成危险,因为确实发生过戴呼吸器潜水的准妈妈流产的情况,同时氧气供应量的变化也可能导致早产。因此,不推荐准妈妈进行潜水等活动,可以选择游泳或水中健身操来锻炼身体。

最后,蒸桑拿会使体温升高,而38.8℃以上的持续高温可能会给发育中的胎儿造成大脑和脊椎等方面的缺陷,甚至会导致流产。因此,孕妇不应蒸桑拿,而应该保持身体清洁和放松,可时常擦洗面部和身体。

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