水果是人们生活中必不可少的食品，其中富含多种营养物质。然而，对于孕妇来说，在怀孕期间摄取水果的种类和数量是需要特别关注的。因为孕妇的免疫力相对较弱，容易受到水果中某些成分的影响。在怀孕前期（1-3个月）以及孕晚期（9个月后）也是需要特别注意的时期。因此，在怀孕期间，孕妇应尽量选择新鲜、无虫害的水果，并注意避免食用可能对孕妇和胎儿产生不良影响的水果。

1. 芒果 芒果中含有较多的过敏原，尤其是对于孕妇来说，如果出现过敏症状，可能会导致荨麻疹、皮肤红肿、热痛、局部瘙痒等症状。此外，芒果属于性凉食物，吃多了还可能诱发宫缩。因此，孕妇在孕早期应避免食用芒果。

2. 李子 李子味道酸甜可口，但孕妇应少吃，因为李子性温，容易伤脾胃。李子含有大量的食物，如果一起食用，可能会导致上火和腹泻。出于安全原因，最好不要吃李子。

3. 西瓜 西瓜是人们消暑的最佳水果，因为它有丰富的水分和利尿作用。然而，对于孕妇来说，西瓜又冷又甜，对脾胃有刺激性。尤其是刚从冰箱里拿出来的西瓜，如果孕妇吃得太多，会伤到脾脏，帮助淋湿，这对她们的健康不好。因此，孕妇应少吃西瓜。

4. 桃子 桃子富含蛋白质和维生素，但孕妇应少吃，因为桃子是热食，容易导致便秘。此外，桃子是凉性水果，孕妇的体质本来就虚弱，吃了桃子更会对身体产生不健康的影响。

5. 甘蔗 甘蔗味道香甜，含糖量高，但患有高血糖和妊娠期糖尿病的孕妇应避免食用甘蔗。即使没有这种情况的孕妇也应该少吃。

6. 菠萝 菠萝中含有较多的维生素C和纤维素，但吃得太多容易生气。这会导致胎儿烦躁不安，甚至胎儿滑溜溜的。一些孕妇在怀孕期间对菠萝有过敏反应。因此，在孕早期应避免食用菠萝。

7. 榴莲 榴莲营养丰富，但热量高，容易导致孕妇血糖升高，引发妊娠期糖尿病。因此，孕期间应尽量避免食用榴莲。

8. 山楂 山楂酸酸甜甜，具有缓解恶心、呕吐等症状的作用。然而，在头三个月胎像未稳时，千万不能吃山楂。因为山楂会刺激到子宫的收缩，对胎儿而言十分危险。

9. 龙眼 龙眼性热，对于孕妇来说，容易引起子宫收缩，对胎儿产生不良影响。在孕早期应避免食用龙眼。

10. 柿子 柿子中含有丰富的营养成分，但柿子是凉性水果，孕妇的体质本来就虚弱，吃了柿子更会对身体产生不健康的影响。在孕早期应避免食用柿子。

总之，在孕早期，孕妇应尽量少吃辛辣刺激、生冷寒凉的食物，可以适当的多吃一些水果，因为水果中的维生素比较丰富，有利于胚胎的发育，对孕妇自身也是很有好处的。例如，可以多吃一些香蕉、苹果、樱桃等，具体如下：

1. 香蕉：香蕉是钾的极好来源，含有丰富的叶酸，对胎儿神经管正常发育和避免无脑、脊柱裂严重畸形具有重要意义。

2. 苹果：苹果不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、多种维生素等营养成分，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。

3. 樱桃：樱桃是所有水果中含铁最丰富的，含有丰富的铁、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，对孕妇来说，有助于改善身体状况。

4. 葡萄：葡萄中含有丰富的铁、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，有助于改善孕妇的贫血状况。

5. 猕猴桃：猕猴桃是一种特殊的水果，对育龄女性来说是很好的营养食品。在怀孕前或怀孕期，尤其是怀孕的前3个月，有条件的女性可常食用猕猴桃。

总之，孕妇在怀孕期间应特别注意饮食，多吃新鲜、无虫害的水果，避免食用可能对孕妇和胎儿产生不良影响的水果。同时，要注重营养的均衡摄入，多吃富含营养物质的水果，以保证胚胎的正常发育。

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