坚持大便晓畅，防止便秘

适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促进肠蠕动；每天早晨室腹饮适量凉开水，吃好早餐，有助于促进排便；平常防止久坐久站；有排便感时当即排便，不要硬憋不排；排便时不要久蹲不起或过火用力。

坐浴5～8分钟

即便是处理了便秘问题，但外痔还在。须要每天迟早坐浴5-8分钟，运用37度的温水。这个办法可加速肛门周围血液循环，消除水肿，既有利于消除现已生成的痔疮，还能够防备长出新痔疮。

孕妈妈坐浴可防备痔疮

尽量不要久坐

在能够承受的范围内多运动，比方漫步等，尽量不要久坐，不让自己的臀部长时刻处于压榨状况下。现已有便秘问题的孕妈妈，请给自己预备一款中空坐垫，将臀部周围垫高。

运用外用药

能够在医师指导下挑选孕期可用的外用药，比方痔疮膏，协助消炎消肿，呈现痔疮胀痛、出血较多等重症状况时，应及时到医院诊治。

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1、试管婴儿不仅仅是一种要求较为严厉的技能，对女人的身体状况要求也比较严厉，所以在做试管婴儿前，要对自己平常的日子进行调整，男女两边都要戒烟戒酒，饮食要科学合理，最好每天都锻炼身体，把身体调整到最佳的状况，下面咱们听听专家的详细介绍。

2、日子习惯：夫妇两边应该中止抽烟、防止喝酒、稳重服药、合理饮食、适宜运动等，假设夫妇间有不良嗜好会发生精子质量问题，然后导致胎儿变形发生或许性比较大，卵子的质量相对差，会导致女人妊娠率低不容易成功要素发生。

3、适宜年纪：试管婴儿移植之前进行必要的体格查看和化验，医院会明确规定须要做试管婴儿的男女两边有必要身心健康，无遗传性疾病、女方年纪最好不超越40岁、男方不超越55岁。由于女方年纪过大，天然受孕后怀孕后流产率高，胎儿变形发生或许性也连年轻者大，妊娠期合并症添加，然后导致试管婴儿手术成功率下降。

4、饮食事项：开端进入周期打针开端，应该多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好，所以列举出咱们比较好买到的一些蛋白质高的食物供咱们参阅：牛奶，黄豆，鱼、虾，蛋类，牛、羊、猪、狗肉等等。

5、排卵事项：最常用的办法是促排卵，在此阶段，或许会打针吃药，医师会做B超查看卵泡发育状况，有时会采血查看有关激素水平以资促排卵药物的用法调整。跟着促排卵技能的老练和理念更新，卵巢微影响日益成为运用广泛的卵子预备办法。

6、精子需求：当男方患有无精子症，患者配偶要求进行供精试管婴儿时，除上述签署知情同意书外，还需签署人工精子库供给的有关文件，标明两边一致同意选用第三方精子进行助孕、恪守并承受供精的原则和程序、了解了供、受方的权利义务以及乐意担负或许发生的社会学影响。

7、做试管的详细流程和查看是怎样的？关于直接挑选做试管婴儿技能的夫妇中，应了解做试管婴儿技能初期中期晚期的详细流程，那么做试管婴儿前夫妇两边都须要去进行一些惯例体检，包含引起不孕不育相关的一系列查看，在悉数查看完善后，医师会根据查看成果，患者自己实际状况拟定相关的医治系统，这就须要医患合作，为后续医治供给根据。那么试管婴儿须要做什么查看？今日，一同和来看看。

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8、所以须要选用控制性超排卵来增强与改进卵巢功用，以到达不受天然周期的约束、取得多个健康卵子的意图，供给多个胚胎移植，并尽量黄体发育与子宫内膜功用同步。

9、一般是先用GnRHa使体内FSH和LH降调，再施与HMG或FSH排卵药物，影响卵巢中的卵泡生长，根据备孕女人对药物的反响性调整药物运用剂量，女人的年纪及药物的运用剂量不同，所取得的卵子数亦不同。

10、为点评卵巢影响效果与决议取卵时刻，做阴道B超来监测卵泡巨细，并合作抽血查看E2值(雌性激素)，调整用药剂量。当二至三个以上的卵泡直径大于18mm，且14mm以上的卵泡数与E2值适当，便可打针人绒毛促性腺激素(HCG)，促进卵泡老练。在打针HCG后3436小时取卵。

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11、取卵后45小时将处理后的精子与卵子放在同一个培育皿中，一起培育18小时后，可在显微镜下调查受精状况。若精子质量太差，无法天然受精，则必需以单精子显微打针ICSI逼迫受精。

12、受精卵在体外培育4872小时可发育到816细胞期胚胎。此刻根据患者的年纪、从前怀孕与否及胚胎的质量，决议移植胚胎的数目，一般35岁以下，移植2个胚胎，剩余的胚胎可冷冻保存。胚胎移植一般不需麻醉，没有痛苦。

13、现在多在受精后第3天移植胚胎，所选用的是受精后3天胚胎移植。推延胚胎移植的时刻，对体外培育的条件要求就越高，但也可通过天然挑选筛选残次胚胎，可进步妊娠率，下降多胎率。

14、现在，咱们多选用打针法给予黄体酮支撑黄体。假设确认妊娠，则改用HCG持续补充到怀孕10周。

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