宝宝生气了,后果很严重

宝宝生气了,后果很严重今天,霍斯有一箩筐不如意的事情。霍斯气得想打人!他狠狠地踩了一朵花。妈妈对他说:"嘿!"霍斯发出了 "咝咝 "的声音。妈妈问他:"今天过得开心吗?" 霍斯又咆哮了一声,砰的一声摔在地上 "我们来做汤吧!" 妈妈说。霍斯一动不动,他气得要爆炸了。妈妈把锅里装满水,放在炉子上,往锅里放盐。然后妈妈深吸了一口气,对着锅大喊大叫。然后她对霍斯说:"该你了!" 于是霍斯也对着锅大喊大叫 妈妈叫得更大声了,霍斯对着锅龇牙咧嘴。水沸腾了,妈妈对着锅做鬼脸,伸出舌头。霍斯拿起汤勺敲了敲锅。然后他大笑起来。妈妈也笑了。霍斯问:"我们到底在煮什么汤?" 妈妈回答说:"愤怒汤" 就这样,妈妈和霍斯肩并肩地站在一起,搅拌着一天的失望。

--美国儿童 "愤怒汤

这个故事促使父母关注宝宝的愤怒及其化解对策

西方心理学家发现,新生儿在第一次主动呼吸时,就已经具备了感受愤怒的能力。到 4 个月大时,婴儿就能清楚地表达自己的愤怒。当他慢慢学会用更多的手势、表情和语言来表达自己的情绪时,发脾气就成了宝宝发泄负面情绪的一种方式。父母帮助宝宝学会控制自己的愤怒情绪是非常重要的。如果宝宝难以发泄自己的愤怒,或在生活中变得易怒,就会给良好性格的养成埋下隐患。

0-6 个月

在这个阶段,宝宝的喜怒哀乐都受自己的身体感觉和外界刺激的支配,父母不可能要求宝宝控制自己的情绪。这个时候,爸爸妈妈的关注和安慰是帮助宝宝控制负面情绪的唯一方法。

小贴士

-帮助宝宝转移注意力,帮助他摆脱愤怒等负面情绪。例如,当他在嘈杂的环境中表达不满时,最好的办法是尽快带他离开嘈杂的环境,以安抚他的情绪。

-如果宝宝哭是因为饿了,妈妈应及时喂奶。如果妈妈直到宝宝哭到喉咙嘶哑才喂奶,宝宝会因过度沮丧而对喂奶产生生理抗拒,表现为吐奶、嗜睡等不良生理反应。这些后果会使他很难从负面情绪中平静下来,并通过长时间、高频率的哭泣等来表达自己的愤怒。

6-12 个月

在这个阶段,宝宝已经学会了各种非凡的技能,如爬行、走路等,并能通过丰富的声音、表情甚至简单的语言与爸爸妈妈交流。此时,宝宝的愤怒情绪也开始细化为不安、愤怒和恐惧。自我回避和关注爸爸妈妈的态度成为他自我调节愤怒情绪的主要方式。

小贴士

-爸爸妈妈是宝宝信任的人,所以父母对事情的态度会越来越影响宝宝的情绪。比如,如果爸爸妈妈开开心心地陪宝宝玩他从来没有玩过的滑梯,就会大大减轻他内心的焦虑。

-爸爸妈妈要仔细分辨宝宝的呢喃声和哭声等,适时发现宝宝的不良情绪,并通过有声语言和安抚的手势,帮助宝宝养成与爸爸妈妈交流情绪的习惯,这是鼓励宝宝学会说出自己情绪的第一步。例如,当宝宝看到闪电,出现哭声或尖叫声时,妈妈要告诉宝宝: "妈妈知道宝宝害怕,宝宝害怕的时候,抱着妈妈或者叫妈妈过来就可以了。"

12-24 个月

在这个阶段,宝宝逐渐有了自我意识。他能初步理解别人的情绪,也能感知自己的情绪。因此,他经常通过观察别人的情绪反应来调节自己的情绪。例如,如果宝宝因为妈妈没有在晚饭前给他吃饼干而哭闹,他就会一边继续观察妈妈的反应,一边从坚硬的地板上爬起来,坐在柔软的地毯上哭闹。可以说,妈妈的反应是决定宝宝哭闹时间和程度的主要因素。

提示

-当宝宝夸大自己的情绪时,爸爸妈妈冷静理智的态度其实可以帮助宝宝学会压制自己的愤怒。

-爸爸妈妈可以通过和宝宝一起看儿童绘本或其他形式,帮助宝宝学习情绪表达的社会规则。例如,给儿童故事中的人物加上 "开心的表情 "和 "生气的表情",宝宝就能知道宝宝为什么不开心,爸爸妈妈为什么生气,以及爸爸妈妈和宝宝在一起为什么开心。

24-36 个月

2 岁以后,宝宝会从关注自己的情绪扩展到关心他人的情绪。他人的积极和消极情绪都能控制宝宝的愤怒情绪。例如,当看到家人不开心时,宝宝也会开始尝试安慰他人。再比如,看到妈妈不开心,宝宝就会听话地到一边自己玩,不再给妈妈添麻烦。

小贴士

-爸爸妈妈要相对平等地理解宝宝的悲伤和愤怒。比如,宝宝因为和小伙伴争抢玩具而生气了,爸爸妈妈虽然不需要马上干预,但可以通过和宝宝聊天,让他说出自己的感受,并让他开心地玩,从而帮助宝宝缓解不开心的情绪。

-与宝宝约定几种特殊的表达或发泄不开心的方式。比如,宝宝或爸爸妈妈不高兴了,可以去捶沙发靠垫;到阳台上对着绿色植物诉说自己的不高兴,或者对着自己喜欢的玩具诉说自己的不高兴,等等。

-爸爸妈妈是宝宝学习控制愤怒情绪的最佳榜样。在日常生活中,爸爸妈妈经常用笑话来化解争吵和矛盾,宝宝会意识到不开心并不是什么大不了的事,开心才是最重要的!

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